Makanan Untuk Diabetes Gestasional

Makanan Bagi Penderita Diabetes Gestasional

makanan untuk diabetes gestasionalMakanan untuk diabetes gestasional – Diabetes gestasional atau diabetes melitus gestasional (GSM) merupakan salah satu sub-tipe dari diabetes melitus tipe 2, di mana kadar glukosa dalam darah seorang wanita mengalami peningkatan pada saat masa kehamilan. Meskipun sebelumnya seorang wanita tidak pernah didiagnosis terkena penyakit diabetes melitus, namun selama masa kehamilan seorang wanita dapat menunjukkan kadar gula darah yang meningkat tinggi.

Diabetes gestasional adalah jenis penyakit diabetes melitus yang hanya terjadi selama masa kehamilan dan akan berakhir pulih setelah proses kelahiran. Pada seorang wanita yang sedang hamil, khususnya yang memiliki kandungan usia di atas 6 bulan, tingkat glukosa akan mengalami peningatan sangat tinggi melebihi batas normal. Sebagian orang menganggap bahwa kondisi ini merupakan situasi yang alamiah dan biasa dialami oleh wanita yang sedang hamil.

Meskipun diabetes gestasional akan pulih dan level gula darah akan kembali normal setelah proses melahirkan, namun DGM ini harus ditangani secara cepat dan tepat. Karena jika tidak ditangani dengan tepat penyakit diabetes gestasional ini beresiko berkembang dan menjadi diabetes tipe dua, yang biasanya akan dialami selang setelah beberapa tahun setelah kehamilan tersebut. Sebelum mengetahui penanganan, gejala dan makanan untuk diabetes gestasional, ada baiknya Anda mengetahui penyebab munculnya DGM tersebut.

Penyebab Penyakit Diabetes Melitus Gestasional

Diabetes sub tipe ini terjadi disebabkan karena insulin yang tidak dapat bekerja secara normal sebagaimana seharusnya. Hormon yang keluar pada saat proses kehamilan dapat menurunkan kinerja dan fungsi insulin, sehingga kadar glukosa mengalami peningkatan. Penyebabnya hampir sama dengan DM tipe dua, oleh karena itu DMG ini merupakan sub tipe dari DM tipe 2.

Berikut beberapa faktor resiko yang akan menyebabkan seseorang lebih mudah terserang penyakit diabetes melitus gestasional, yakni :

  • Memiliki riwayat keturunan penyakit diabetes melitus dari keluarga
  • Pada saat hamil seorang wanita sudah berada pada usia 25 tahun ke atas
  • Pada saat hamil seorang wanita memiliki berat badan berlebih
  • Memiliki riwayat penyakit darah tinggi (hipertensi)
  • Pernah memiliki riwayat melahirkan bayi dengan berat badan bayi lebih dari 4 kg (makrosomia).

Gejala Diabetes Melitus Gestasional

gejala diabetes gestasionalGejala yang mungkin ditimbulkan dari penyakit diabetes gestasional adalah sebagai berikut :

  • Mudah merasakan kelelahan
  • Pandangan menjadi kabur
  • Sering buang air kecil
  • Sering merasa kehausan
  • Sering merasa mual hingga muntah
  • Pada daerah luka, vagina dan kulit menjadi lebih mudah mengalami infeksi
  • Berat badan mengalami penurunan meskipun nafsu makan tetap ada atau bahkan meningkat

Sehingga penting bagi Anda untuk menjaga pola makan sehat ketika berada pada masa kehamilan. Konsumsilah makanan untuk diabetes gestasional secara baik dan tepat.

Menu Makanan Untuk Diabetes Gestasional

menu makanan diabetes gestasionalMeskipun nantinya diabetes gestasional akan pulih pasca melahirkan, namun seorang wanita hamil harus mewaspadai penyakit ini. Penyakit gestasional selain berbahaya karena dapat berkembang menjadi diabetes melitus tipe 2 pasca melahirkan, juga akan berbahaya bagi kesehatan dan pertumbuhan janin.

Kadar glukosa yang meningkat pada saat proses kehamilan akan menyebabkan janin dalam rahim memproduksi hormon insulin serta merangsang hormon pertumbuhan, hal ini berakibat bayi menjadi besar di dalam rahim hingga dapat mencapai berat 4kg. Bayi dengan ukuran besar akan berakibat pada sulitnya proses persalinan. Selain itu bayi beresiko terkena penyakit jantung bawaan, macrosomia, mengalami cacat fisik hingga pada beberapa kasus janin mengalami kematian. Sehingga penting bagi wanita hamil untuk menjaga menu makanan, ada baiknya pada saat proses kehamilan Anda mengkonsumsi menu makanan diabetes gestasional.

Berikut contoh menu makanan diabetes gestasional yang dapat Anda aplikasikan :

  • Sarapan pagi pukul 07.00 dengan menu makanan roti gandum dengan selai (2 lembar) dan 1 gelas susu.
  • Pukul 09.00 Anda dapat memakan buah-buahan seperti buah pir, melon, apel atau yang lainnya.
  • Makan siang pukul 12.00 dengan menu makanan buah 30 menit sebelum makan besar, nasi putih (150gr) atau nasi merah, sayuran dan lauk ikan atau yang lainnya.
  • Pukul 15.00 Anda dapat kembali memakan buah-buahan.
  • Makan malam pukul 18.00 dengan menu makanan buah 30 menit sebelum makan besar, nasi putih (150gr) atau nasi merah, sayuran dan lauk ayam atau yang lainnya.
  • Jika Anda masih merasa lapar dapat kembali meminum susu sebelum tidur.

Makanan untuk diabetes gestasional perlu sangat diperhatikan, pastikan asupan makanan sesuai dengan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Anda dapat memulai merubah pola makan mulai dari karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh. Karbohidrat merupakan kategori makanan utama yang merupakan salah satu asupan penting yang dibutuhkan untuk tubuh seseorang. Karbohidart terdiri dari dua jenis yakni karbohidrat sederhana dan karbohidrat komplek.

Bagi penderita diabetes ada baiknya untuk mengkonsumsi makanan-makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks yang terdapat pada pati (zat tepung) atau pun pada makanan yang mengandung gula sederhana. Selain pada pati, Anda dapat menemukan karbohidrat kompleks pada biji-bijian, sayuran, susu, roti, sereal, jagung, beras jagung, beras merah, pasta, yoghurt, kentang dan kacang-kacangan. Karbohidrat kompleks merupakan makanan untuk diabetes gestasional karena kaya serat dan merupakan sumber makanan yang akan dicerna oleh tubuh secara perlahan-lahan.

Jika Anda sudah terserang penyakit diabetes gestasional, maka penting bagi Anda untuk memperbaiki pola makan dengan melakukan diet khusus dengan ketentuan asupan gizi yang tepat, seperti :

  • Mengurangi makan-makanan manis terutama yang menggunakan pemanis buatan.
  • Makan teratur setiap 3 jam sekali dengan total 6 kali makan (3 makan berat dan 3 makan ringan/selingan).
  • Jangan sampai Anda merasa kelaparan untuk mencegah turunnya kadar gula dalam tubuh atau mencegah terjadinya hipoglikemia.
  • Mengkonsumsi banyak serat diantaranya pada buah apel, kacang-kacangan atau biji-bijian yang tidak melalui proses penggorengan.
  • Kurangi mengkonsumsi produk lemak seperti santan, margarin dan semacamnya.
  • Mengkonsumsi suplemen herbal untuk mengembalikan fungsi insulin dan mengobati penyakit diabetes gestasional.

Suplemen Herbal Untuk Diabetes Gestasional

Selain menjaga pola makan dengan makanan untuk diabetes gestasional, Anda juga harus mengkonsumsi suplemen atau obat herbal untuk mengatasi penyakit tersebut. Kenapa menggunakan suplemen herbal? Karena suplemen herbal akan lebih aman dikonsumsi terutama untuk ibu hamil dengan mempertimbangkan kesehatan pada janin di dalam kandungan. Suplemen herbal aman untuk dikonsumsi karena terbuat dari bahan-bahan herbal yang diramu atau diproses secara hygienis melalui mesin canggih.

TNO Makanan untuk DiabetesTNO sudah terbukti mengatasi bermacam-macam penyakit terutama penyakit diabetes, cara kerjanya tidak seperti obat-obatan kimia yang hanya menekan kadar gula darah saja. Namun bekerja dengan cara mengembalikan fungsi insulin seperti sedia kala atau kembali pada keadaan normal. TNO berasal dari berbagai bahan alami yang berkhasiat dari pulau Tahiti. Karena itulah gunakan produk herbal TNO ini sebagai solusi penyakit diabetes melitus gestasional. Pastikan Anda mendapatkan produk TNO asli hanya melalui website http://herbaldiabetesmelitus.com. Demikian informasi mengenai diabetes gestasional serta makanan untuk diabetes gestasional.

Lihat juga info Jumlah Kalori Makanan untuk Diabetes disini.

Makanan Untuk Diabetes dan gunakan TNO untuk pengobatan Makanan Untuk Diabetes dan gunakan TNO untuk pengobatan

Makanan Untuk Diabetes dan gunakan TNO untuk pengobatan

Makan Untuk Diabetes Dan Sembuh Diabetes Dengan TNO - Murah

Mohon Diisi Pak/Bu

Nama Depan Anda

Email Anda

Makanan Untuk Diabetes dan gunakan TNO untuk pengobatan

Undang Teman Anda ke Web Ini !

Makanan Untuk Diabetes dan gunakan TNO untuk pengobatan

Herbal TNO

Untuk Harga dan Cara Pesan Produk TNO Silahkan

klik

Makanan Untuk Diabetes dan gunakan TNO untuk pengobatan - Murah